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[來源：來自網(wǎng)絡] | [作者：國家人防辦] | [日期：20-03-27] | [熱度：]
被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實行自救。
（１）要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成傷害。
?。ǎ玻┍M量活動手、腳，清除臉上的土和壓在身體上方的物件。
?。ǎ常┯弥車梢耘矂拥奈锲分紊眢w上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。
?。ǎ矗讉€人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。
?。ǎ担ふ液烷_辟通道，設法逃離險境，朝著有亮光、更安全寬敞的地方移動。
?。ǎ叮┮粫r無法脫險，要盡量節(jié)省氣力，靜臥保持體力。如能找到代用品和水，要計劃著使用，盡量延長生存時間，等待獲救。
?。ǎ罚楸４骟w力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等硬物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。
互救是指已經(jīng)脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：
（１）先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”。
（２）先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”。
（３）先救容易救出的人員，也就是“先易后難”。
?。ǎ矗┫染容p傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”。
?。ǎ担┤缬嗅t(yī)務人員被壓埋，應優(yōu)先營救，增加搶救力量。
也可以用簡易的方法尋找被壓埋的生存者。
一是問，向了解情況的生存者詢問。
二是看，觀察廢墟疊壓的情況，是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。
三是聽 傾聽存活人員的動靜。聽的方法是：要臥地貼耳細聽；利用夜間安靜時聽；一邊敲打（或吹哨）一邊聽。有時你敲他也敲，內外就聯(lián)系上了。
四是分析，分析倒塌建筑原來的結構、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓人員的存活情況。
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